いくつになってもイライラのない生活を心掛けたい

わたしはここ2年ほど巣ごもり生活を続けています。
コロナがでてくるよりも1年も前からです。
だから、コロナが問題になったときも、巣ごもり生活は変わらなかったので、ある意味特に問題はありませんでした。
なぜ巣ごもり生活を続けているかというと、2年前に会社勤めをやめたからです。
会社勤めって会社に行ってさえいれば毎月安定して給料が入ってくるというメリットがあります。
でもそれだけです。
日本はずっと不景気が続いているので、大手企業でもない限り、給料はほぼ横ばいという人がほとんどではないでしょうか。
わたしはこのまま会社勤めを続けても、じり貧になるだけで近い将来きっと後悔すると思ったので、思い切って会社勤めをやめることにしました。
そして1年が経ったころにコロナショックが来ました。
朝の通勤ラッシュはコロナ感染の確立を上げてしまうのは誰でもわかることです。
当時思ったのは会社勤めをやめておいてよかったということです。
不幸中の幸いというんでしょうかね。
ここ2年、巣ごもりを続けながら試行錯誤や勉強をしていますが、一向に光が見えないのは相変わらず。
収入がゼロなので、うつになってもおかしくない状況です。
そんなわたしがうつになることもなく、毎日前向きに暮らせているのは、やっぱり健康を重視しているからだと思います。
健康をおろそかにしてしまうと、後ろ向きな考えになり、最終的にうつになってしまうでしょう。
健康を第一に考えているせいか、イライラすることもかなり少なくなりました。
イライラは肉体的にも精神的にも悪い影響を与えてしまいますからね。
でも、更年期になるとイライラすることが増えてしまうのが普通です。
体が細胞レベルで老化してしまっているからではないでしょうか。
もう歳だからとあきらめる人が多いですが、わたしは早い段階で手を打っておくべきだと思います。
特に良質な睡眠をとることが最も重要。
でも、更年期ともなると、しっかりと睡眠時間を確保しているのに夜中に何度も目が覚めてしまうこともあります。
いくら対策をしていても、うまくいかないことってやっぱりあるんですよね。
そんなときは、サプリメントに頼ってみるのも1つかもしれません。
たとえば高麗美人というサプリメントです。
高麗美人は更年期の悩みを抱えている人のためのサプリメントです。
その名前のとおり、高麗人参が主原料になっています。
高麗美人は自然由来のサプリメントなので安心感があると評判です。
でもこの高麗美人、スーパーやドラッグストアでは手に入りません。
購入するなら通販で購入するしかありません。
高麗美人の公式サイトなら全額保証が付いていたり、割引があるのでお得に購入できますよ。
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イライラがなくなれば、きっとお肌の状態もよくなり、幸せな人生を歩んでいけるはずです。